Zurück in Ihre innere Stärke.
Privatpraxis für Psychotherapie
Zurück in Ihre innere Stärke.
Privatpraxis für Psychotherapie
Willkommen in meiner Praxis für Psychotherapie in Düsseldorf. Hier finden Sie einen geschützten Raum, um aktuelle Belastungen zu verstehen, zu bearbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Schritt für Schritt unterstütze ich Sie dabei, wieder Zugang zu Ihrer eigenen inneren Kraft zu finden.
Wann ist Psychotherapie sinnvoll?
Überforderung und Stress
Wenn Sie merken, dass Ihnen alles zu viel wird, Sie sich erschöpft fühlen und kaum noch zur Ruhe kommen.
Ängste und Sorgen
Wenn Ängste und Sorgen Ihren Alltag bestimmen, sich Gedanken immer wieder im Kreis drehen und Sie sich eingeengt oder blockiert fühlen.
Selbstzweifel und Unsicherheiten
Wenn Sie sich selbst immer wieder in Frage stellen, an sich zweifeln, sich häufig anpassen oder sich schwer abgrenzen können und alte Erfahrungen Sie im Alltag verunsichern oder zurückhalten.
Erschöpfung und Antriebslosigkeit
Wenn Ihnen die Energie fehlt, selbst kleine Dinge zu bewältigen, und sich alles zunehmend schwer und anstrengend anfühlt.
Beziehungsprobleme und Abhängigkeiten
Wenn sich belastende Dynamiken in Partnerschaft, Familie oder im Beruf immer wiederholen und Sie und auch Ihr Umfeld darunter leiden.
Verluste und Trauererfahrungen
Wenn ein Abschied, eine Trennung oder ein anderer schmerzhafter Verlust Sie aus dem Gleichgewicht bringt und Sie sich innerlich orientierungslos fühlen.
Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern muss
Vielleicht spüren Sie schon länger, dass sich etwas in Ihrem Leben verändern muss – wissen aber nicht genau, wie oder wo Sie ansetzen sollen.
Möglicherweise erleben Sie, dass sich bestimmte Situationen oder Muster immer wiederholen und Sie sich dem kaum entziehen können. Vielleicht fühlen Sie sich Ihren Gedanken, Gefühlen oder Reaktionen manchmal ausgeliefert und wissen nicht, wie Sie da herausfinden können.
Oft kommen wir an diesen Punkt erst, wenn wir uns bereits in einer persönlichen Krise befinden oder merken, dass wir so nicht weitermachen möchten. Gleichzeitig kann genau darin auch eine Chance liegen: innezuhalten, das eigene Leben neu zu betrachten und andere Möglichkeiten in Betracht zu ziehen.
Sie können sich jederzeit für Veränderung öffnen – auch genau jetzt. Gleichzeitig können alte Erfahrungen, Prägungen und Glaubenssätze Sie daran hindern, neue Wege zu gehen. Sie lassen Sie oft in Verhaltens- und Gedankenmustern verharren, die sich nicht mehr stimmig anfühlen.
In meiner Praxis begleite ich Sie Schritt für Schritt dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen und einen neuen, stimmigeren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Dabei entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen, Ihre eigenen Bedürfnisse klarer wahrnehmen und herausfinden, was Ihnen im Umgang mit sich selbst und Ihrem Leben wirklich wichtig ist.
Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was Sie verändern möchten und in welche Richtung es für Sie weitergehen kann.
Wenn Sie spüren, dass sich etwas verändern muss
Vielleicht spüren Sie schon länger, dass sich etwas in Ihrem Leben verändern muss – wissen aber nicht genau, wie oder wo Sie ansetzen sollen.
Möglicherweise erleben Sie, dass sich bestimmte Situationen oder Muster immer wiederholen und Sie sich dem kaum entziehen können. Vielleicht fühlen Sie sich Ihren Gedanken, Gefühlen oder Reaktionen manchmal ausgeliefert und wissen nicht, wie Sie da herausfinden können.
Oft kommen wir an diesen Punkt erst, wenn wir uns bereits in einer persönlichen Krise befinden oder merken, dass wir so nicht weitermachen möchten. Gleichzeitig kann genau darin auch eine Chance liegen: innezuhalten, das eigene Leben neu zu betrachten und andere Möglichkeiten in Betracht zu ziehen.
Sie können sich jederzeit für Veränderung öffnen – auch genau jetzt. Gleichzeitig können alte Erfahrungen, Prägungen und Glaubenssätze Sie daran hindern, neue Wege zu gehen. Sie lassen Sie oft in Verhaltens- und Gedankenmustern verharren, die sich nicht mehr stimmig anfühlen.
In meiner Praxis begleite ich Sie Schritt für Schritt dabei, diese Zusammenhänge zu verstehen und einen neuen, stimmigeren Umgang mit sich selbst zu entwickeln. Dabei entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie sich selbst besser kennenlernen, Ihre eigenen Bedürfnisse klarer wahrnehmen und herausfinden, was Ihnen im Umgang mit sich selbst und Ihrem Leben wirklich wichtig ist.
Lassen Sie uns gemeinsam schauen, was Sie verändern möchten und in welche Richtung es für Sie weitergehen kann.
So kann unsere Zusammenarbeit aussehen
Über mich und meine Arbeitsweise
Mich hat schon früh die Frage beschäftigt, warum wir uns oft anders verhalten, als wir es eigentlich möchten — und was uns daran hindert, wirklich wir selbst zu sein. Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und ihren eigenen authentischen Weg zu finden.
Über mich & meine Arbeitsweise
Mich hat schon früh die Frage beschäftigt, warum wir uns oft anders verhalten, als wir es eigentlich möchten — und was uns daran hindert, wirklich wir selbst zu sein. Heute begleite ich Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und ihren eigenen authentischen Weg zu finden.
„IN DIE KRISE GERATEN WIR, WEIL ETWAS NEUES IN UNSER LEBEN HEREINWILL.
KRISEN SIND WENDEPUNKTE.
DIE CHANCE EINER KRISE IST, DASS ALLE SYSTEME ÜBERDACHT WERDEN MÜSSEN,
DASS NEUE LEBENSMÖGLICHKEITEN IN BETRACHT GEZOGEN WERDEN MÜSSEN.“
Verena Kast
Häufige Fragen
Praxis für Psychotherapie in Düsseldorf
Bilker Straße 1
40213 Düsseldorf
Der Praxisraum befindet sich in einer Praxisgemeinschaft zentral am Carlsplatz gelegen.
In unmittelbarer Nähe gibt es ein Parkhaus (70 m) und die U-Bahn-Haltestelle „Benrather-Straße“ (150 m).
Praxiszeiten
Termine nach Vereinbarung. Termine außerhalb der Praxiszeiten nach Absprache möglich.
| Montag | 08–20 Uhr |
| Dienstag | 08–20 Uhr |
| Mittwoch | 08–20 Uhr |
| Donnerstag | 08–20 Uhr |
| Freitag | 08–20 Uhr |
| Samstag | 10–14 Uhr |
Sollte ich telefonisch nicht erreichbar sein, hinterlassen Sie bitte eine Nachricht oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich rufe schnellstmöglich zurück.
Wenden Sie sich in akuten Krisen bitte an die 112 oder entsprechende Rufnummern am Ende der Startseite.
JEDER MOMENT IST EINE CHANCE
ZUR VERÄNDERUNG.
Hilfe in akuten Krisen
Bitte wenden Sie sich bei akuten Notfällen oder schweren psychischen Krisen an die Rufnummer 112 oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter der Rufnummer 116117.
Rufnummer der Telefonseelsorge: 0800 1110111 oder 0800 1110222
(rund um die Uhr)
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“: 116 016
(rund um die Uhr)
Hilfetelefon „Gewalt an Männern“: 0800 123 99 00
(Sprechzeiten: Mo–Do: 08–20 Uhr und Fr: 8–15 Uhr)
Rufnummer Sozialpsychiatrischer Dienst Düsseldorf: 0211 899 53 91
(Mo–Do: 9–12 und 13–16 Uhr; Fr: 9–13 Uhr und nach Vereinbarung)
Da sich Telefonnummern & Öffnungszeiten auch ändern können, übernehme ich keine Gewähr für die Richtigkeit und Vollständigkeit der Telefonnummern und Öffnungszeiten.
